Тренажёрный зал

 

 

 

 

 

 

 

Тренажёрный зал

Каждой современной школе необходимо иметь тренажёрный зал. А для детей с ограниченными возможностями здоровья, наличие тренажёрного зала необходимо.

В нашей школе такой тренажёрный зал имеется.

Спортивные тренажёры – это устройства для выполнения упражнений, направленных на развитие мышц, тренировку сердечно – сосудистой системы и согласованной работы различных групп мышц при выполнении определённых движений.

Один раз в неделю учащиеся с пятого по девятый классы посещают тренажёрный зал во время уроков физической культуры.

Наш тренажёрный  зал оснащён современными тренажёрами:

Тренажёр для сведения и разведения рук, ещё его иногда называют «Бабочка»- развивает бицепс.

Тяга верхнего блока - развивает мышцы спины и рук

Тяга нижнего блока- развивает мышцы спины и ног

Беговая дорожка – для мышц ног

Тренажёр для брюшного пресса из положения лёжа на спине

Тренажёр для брюшного пресса из положения лёжа на животе.

Занятия на тренажёрах – это физическая активность, бодрость духа и здоровье тела полезны всем! Наши учащиеся школы с удовольствием посещают тренажёрный зал. Ведь у тех, кто двигается, кровь в жилах течёт быстрее и несёт кислород всем клеткам организма. Двигайтесь, давайте своему организму посильные нагрузки и будете здоровы!

    Материал подготовила учитель физкультуры Ананьина Светлана Борисовна 

 

 

 

Дата последнего обновления страницы 17.10.2018
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»